giovedì 15 ottobre 2009

Patatine

Le patatine Del McDonalds hanno un rapporto calorico variabile a seconda delle porzioni:

patatine piccole235 calorie

patatine medie 340 calorie

patatine grandi 470 calorie

Filet-O-Fish

il panino Filet-O-Fish ha circa 345 calorie

Mc Toast

il Mc  Toast del McDonalds ha circa 265 calorie

Hamburger

il classico panino hamburger del McDonalds ha circa 255 calorie


McChicken

un panino McChicken del McDonalds ha circa 405 calorie

Crispy Mc Bacon

un panino Crispy Mc Bacon ha circa 460 calorie

chicken Mc Nuggets ( 6pz)

la confezione con 6 pz di chicken Mc Nuggets ha circa 250 calorie

doppio cheese burger

un doppio cheese burger ha circa 445 calorie a panino

cheeseburger

un cheeseburger ha un rapporto calorico di
295 calorie a panino

Big Tasty

Un Big Tasty ha un rapporto calorico di
845 calorie a porzione


Big mac

un Big Mac del Mc Donald ha un rapporto calorico
di 505 calorie a panino

bacon whopper cheese ( burger king)

 bacon whopper cheese da 321 grammi ha un valore calorico
di 742 calorie a porzione


piadina

una piadina ha un rapporto calorico
di 400 calorie ogni 100 grammi

una piadina vuota pesa circa 75 grammi quindi ha 300 calorie

Focaccia genovese

la focaccia ha circa un rapporto calorico
di 340 calorie ogni 100 grammi di focaccia

pizza 4 stagioni

Una pizza 4 stagioni ha un rapporto calorico
di 285 calorie ogni 100 grammi di pizza

una pizza standard di 200 grammi ha 570 calorie

Pizza al prosciutto

Una pizza al prosciutto cotto ha mediamente un rapporto calorico
di 275 calorie ogni 100 grammi

una pizza standard di 200 grammi ha 550 calorie

Pizza 4 formaggi

Una pizza ai 4 formaggi ha mediamente un rapporto calorico
di 330 calorie ogni 100 grammi

una pizza standard di 200 grammi ha 660 calorie

Pizza margherita

una pizza margherita ha mediamente un rapporto calorico
di 271calorie ogni 100 grammi

una pizza normale solitamente è 200 grammi quindi 542 calorie


giovedì 8 ottobre 2009

gelato artigianale alla crema

un gelato alla crema ha mediamente un rapporto calorico
di 190 calorie ogni 100 grammi

un cono medio ha 100 grammi di gelato (190 calorie + 20 calorie di cialda)

gelato artigianale al cioccolato

un cono gelato al cioccolato ha mediamente  un rapporto calorico
di 240 calorie ogni 100gr

un cono medio ha 100gr di gelato ( 240 calorie )

martedì 6 ottobre 2009

Gin Tonic

Il Gin Tonic ha  mediamente  un rapporto calorico
di 170calorie ogni 10cl

un bicchiere di gin tonic 20cl ha 340 calorie

Caipirinha

la caipirinha ha mediamente un rapporto calorico
di 169 calorie ogni 10cl

un bicchiere di caipirinha corrisponde a 15cl (253,5 calorie)

Mojito

Il mojito ha mediamente un rapporto calorico
di 200 calorie ogni 10 cl



Un bicchiere di mojito corrisponde a 10 cl  (200 calorie)

Negroni

un negroni ha mediamente un rapporto calorico
di 96 calorie ogni 10cl

Un bicchiere di negroni corrisponde a 15 cl  (144 calorie)

domenica 4 ottobre 2009

Vino bianco da tavola

un vino bianco da pasto ha mediamente un rapporto calorico
di 70 calorie ogni 10cl

un bicchiere di vino corrisponde a 10cl (70 calorie)

Vino rosso da tavola

Un vino rosso da pasto ha mediamente un rapporto calorico
 di 75 calorie ogni 10 cl

un bicchiere di vino corrisponde a 10cl (75 calorie)

venerdì 2 ottobre 2009

Vino alta gradazione alcolica ( 14°)

Un vino con una gradazione alcolica di 14° ha mediamente un rapporto calorico di 77 calorie ogni 10 cl


un bicchiere di vino corrisponde a 10cl

Vino a media gradazione alcolica (12°)

Un vino con una gradazione alcolica di 12° ha mediamente un rapporto calorico di 66 calorie ogni 10 cl


un bicchiere di vino corrisponde a 10cl

Vino a bassa gradazione alcolica (10°)

Un vino con una gradazione alcolica di 10° ha mediamente un rapporto calorico di 55 calorie ogni 10 cl
un bicchiere di vino corrisponde a 10cl